Se você é um atleta profissional ou atleta de final de semana que procura melhorar seu condicionamento físico, além de manter exercícios regulares e uma alimentação
balanceada, a introdução de mais proteína à sua dieta pode ser recomendada.
Embora a proteína possa ser encontrada naturalmente em alimentos como carne, ovos, feijões e queijos, hoje muitas pessoas estão escolhendo adicionar à suas dietas
suplementos proteicos, como por exemplo, pó de proteína de soro de leite, como uma maneira rápida e fácil de consumir mais proteínas.